• Alexandre Goldenberg

    Expert en Mieux-Être

    Vivre c’est savoir pourquoi l’on vit”-Martin Gray

     

    "Je mets mon expertise du mieux-être ainsi que mon accompagnement et mon approche unique du life coaching à votre service afin de vous permettre de mener une vie sereine, épanouissante et adaptée à vos valeurs , vos objectifs et votre réalité.”

  • Mon Expertise, mon Expérience, mon Accompagnement

    Vous êtes tous différents mais vous avez tous un point commun : un potentiel incroyable.

    Mon accompagnement qui saura s'adapter aux spécificités de chacun vous permettra d’en prendre conscience afin d'identifier vos objectifs et de les atteindre.

    Je mets donc mes compétences à votre service pour réussir ensemble :

    Écoute active

    unique

    8 ans dans le Life Coaching : coaching individuel et collectif, coaching de couple et familial

     

    5 ans chez Physicare (Ingénierie sport et santé) : consultant, chef de projets, manager, coach personnel

    Très forte capacité d'adaptation

    20 ans dans le medico-social: éducateur spécialisé : handicap social, physique, mental et psychique

     

    10 ans dans l'élaboration et réalisation d'événements sportifs régionaux et nationaux

     

     

    Grande facilité de communication

    5 ans dans l’enseignement : formateur en communication, employabilité, confiance en soi

     

    5 ans dans le tutorat de stagiaires préparant les différents diplômes du domaine médico-social

     

     

    Discours toujours rassurant, motivant et valorisant

    20 ans dans le sport : éducateur sportif en handisport et sport adapté, coach sports co et individuels

    Respect d’un processus de coaching étudié

     

    Certifié “Coach Professionnel” (Institut Ecosport)

    Passion pour les relations humaines

     

    Expériences en France, Etats-Unis, Israël...

  • Coaching en Mieux-Être

    " C'est le coaché qui fait le coach"

    Life

    Coaching

    Identification et réalisation d’objectifs personnels, professionnels et sportifs

     

    Changements

    Professionnel (secteur, entreprise)

    Recherche d’emploi

    Préparation à la retraite

    Déménagement

    Clubs, Équipes, Coachs

     

    Mieux-être

    Sérénité et épanouissement

    Confiance en soi

    Gestion des émotions

    Gestion des conflits

    Sa place dans un groupe / une équipe

    Work-life balance

    Organiser son temps

     

    Performance

    Evolution de carrières

    Résultats sportifs

    Coaching

    de Couple

     

    Médiation à la vie de couple

     

     

    Se comprendre

    Communiquer de façon adaptée

    Désamorcer les conflits

    Accepter les différences de l’autre

    S’adapter à l’autre

    Construire des objectifs en commun

     

    Vivre ensemble

    Organiser le quotidien :

    temps seuls et temps en couple

    Assumer sa place de mère et épouse,

    père et mari

    Envisager, accepter et réussir

    une séparation

     

     

    Être un couple serein

    Gérer la jalousie

    Harmoniser votre sexualité

    Coaching

    familial

     

    Soutien à la vie de famille

     

     

    Chacun sa place

    Gérer l’arrivée d’un enfant

    Prendre sa place de père

    Garder la place du couple dans la famille

    Distinguer la sphère "adultes"

    de celle "enfants"

     

    Être Parents

    Harmoniser ses objectifs d'education

    Mettre un cadre adapté

    = Rassurer son enfant

    Communiquer entre Parents-Enfants

    Écouter son enfant

    Organiser le quotidien familial

     

     

    Changement

    Vivre dans une famille recomposée

    Vivre dans une famille monoparentale

     

     

  • Changement professionnel

    "Alexandre m'a aidée à me préparer à un entretien professionnel. Totalement à l'écoute de son sujet, il a très vite cerné les points sur lesquels il fallait que nous axions notre travail. Grâce à des exercices pratiques et ludiques, il m'a progressivement conduite à me poser les bonnes questions et déterminer mes objectifs non seulement pour l'entretien que nous préparions, mais aussi à plus long terme. Alexandre fait parti de ceux qui vous mettent tout de suite en confiance. Je suis sortie de nos séances de travail gonflée à bloc !"

     

    Clémence, 35 ans, Avocate, Levallois

    Communiquer : la réussite du couple

    “ Ma femme et moi envisagions de nous séparer. Alexandre m'a rapidement mis en confiance et j'ai pu me livrer librement sans crainte d'être jugé. Ainsi, au fil des séances, son écoute, ses questions et ses exercices, m’ont permis de me recentrer sur mes réels désirs et besoins. Cela m’a aidé immédiatement à mieux appréhender ceux de ma femme en étant davantage à son écoute. En me faisant ensuite travailler sur ma communication j'ai pris conscience à quel point elle était la réussite du couple. A chaque obstacle rencontré, j’utilise les exercices que nous faisions avec Alexandre, je me remémore nos échanges, cela nous permet à ma femme et moi de relativiser et de continuer à avancer sereinement. Alexandre est un investissement à long terme.”

     

    Jacob, 37 ans, Equithérapeute, Paris

    Realize your full potential

    Alex is a great Life Coach. While living in the NYC area, Alex was instrumental in helping identify my priorities, explore my feelings and how to apply these in making optimal life decisions.

    Alex is an active listener, always monitoring the meta-aspects of the message: Watching the tone, the body language for indications of other influences of the words being transmitted.

    I was quite surprised that Alex picked up on a subtle nuance in an exchange I had with someone that he happened to be present to see. His interpretation of that relationship was surprisingly accurate although I had never shared my thoughts with anyone in regards to that relationship. It simply demonstrated keen attentiveness and perception in Alex's skills.

    I highly recommend Alex Goldenberg as a Life Coach. He genuinely cares to assist people in realizing their full potential.”

     

    Joyce, 55 ans, Productrice TV, New York

    Atteindre son objectif personnel

    “La premiere fois que j’ai rencontré Alexandre, j’ai de suite vu en lui un homme bien dans sa peau, la tête sur les épaules avec ce truc en plus qui vous rassure sans même avoir besoin de parler. Grâce à son écoute attentive, son absence totale de jugements et sa capacité d’adaptation unique, je me suis sentie très rapidement en confiance pour poursuivre mon processus de coaching. Au fil des séances, grâce à ses compétences, ses orientations, et aux outils qu' il me proposait, j’ai beaucoup evolué et j’ai réussi à atteindre mon objectif personnel : être heureuse et en accord avec ce que je suis. Il m’a toujours soutenu, valorisé et cru en moi. Je vous le recommande vivement.”

     

    Laurence, 40 ans, Infirmière, Marseille

    Performance sportive

    “Coach d’une équipe de football en sport adapté, j’ai fait appel à Alexandre pour m’aider à obtenir de meilleurs resultats sportifs et améliorer mon management avec les jeunes de mon équipe. Grâce à son écoute active et sons sens de la reformulation, il a su identifier mes failles qui m’empêchaient d’emmener mon équipe plus haut. Ses exercices de “Cohésion de groupe”, “communication”, et “gestion des émotions” m’ont permis de mieux apprehender la personalité de chacun de mes joueurs, de ne plus transmettre mon stress à mon équipe et de réussir à tirer le meilleur de chacun. Alexandre a révolutioné mon management, mes joueurs sont devenus une vraie équipe et nous avons remporté toutes les competitions regionales et nationales. Alexandre rime avec réussite!”

     

    Brahim, 43 ans, Responsable Sport Handicap, Saint-Maur

    Gérer ses phobies

    "Alexandre m’a été d’une très grande aide concernant ma phobie de l’avion. En effet, une séance a suffit pour appréhender mon vol plus sereinement. Grâce à ses recherches en amont, son écoute, et sa disponibilité il a très vite identifier l'axe sur lequel je devais travailler. Mon besoin de tout contrôler m’empêchait de lâcher prise. Tous ses exercices pour m'aider à garder le contrôle de certaines choses m’ont été si précieux, rassurants et bénéfiques. Le jour J, il a été présent du début à la fin afin de garder mes objectifs en tête et être sereine. Grâce à notre collaboration, je voyage à nouveau !"

     

    Laurine, 27 ans, éducatrice spécialisée, Évry

    Assumer sa place de père

    "Complètement démuni face à mes enfants qui ne me respectaient plus en tant que 'Père", j'ai du solliciter Alexandre. Au cours des dizaines de séances effectuées, Alexandre m'a beaucoup écouté avec une posture si rassurante que je parlais sans filtres. Ses questions pertinentes et orientées m'ont fait prendre conscience de mon obsession du travail aux dépens de mes enfants. J'étais un Père absent. Certaines séances étaient éprouvantes mais grâce a des exercices minutieusement choisis, j'ai compris qu'il n'est jamais trop tard pour reprendre de l'autorité, de la crédibilité et passer plus de temps avec ses enfants car je resterai leur père quoiqu'il arrive. J'ai sauvé ma famille et mon couple. Alexandre est trop humble pour le reconnaître mais c'est en grande partie grâce à lui."

     

    Lassana, 44 ans, Chef d'entreprise, Lyon

    Gérer sa place de femme, de mère et d'épouse

    En couple depuis 7 ans, prise dans la tourmente de la vie quotidienne d'une jeune maman, un travail très prenant, j'en ai oublié ma vie de Femme. Mon mari ne trouvant plus sa place, est parti. Alexandre m'a tout d'abord appris à gérer mes émotions, à mettre des mots sur ma douleur puis m'a aidée à comprendre l'importance d'être mère, épouse et femme en même temps de manière équitable . J'ai pu avancer plus sereinement. Ensuite il nous a permis de renouer le dialogue. Communiquer tous les deux, soutenus par Alexandre, nous a paru très fluide : apprendre à écouter l'autre même très énervé , trouver du positif dans chaque situation, avancer ensemble dans la même direction... Aujourd'hui encore, le coaching d'Alexandre nous aide lors de périodes difficiles. Si je devais avoir un regret aujourd'hui, c'est de ne pas l'avoir rencontré plus tôt, pour ma vie professionnelle par exemple. Merci !

     

    Zoé, 32 ans, auxiliaire puéricultrice, Paris

    Le mot du Coach

    "L'important n'est pas de réussir dans la vie mais de réussir SA VIE !

    Profitez de mon humble contribution pour y arriver !

    Tout le plaisir sera pour nous."

     

    Alexandre, 42 ans, Expert en Mieux-Être, France & États-Unis